Qu'est-ce que l'E.F.T. ?  (Emotional Freedom Technique ou Technique de libération émotionnelle)
   
Qu'est-ce que cela signifie ?  
Travailler sur le système de méridiens signifie que les tapotements agissent sur l'énergie et son flux à l'intérieur de ces méridiens.  Ce flux peut être perturbé par le stress consécutif à toutes sortes d'expériences. 
Quand on pense à l'énergie dont il est question ici, il faut considérer deux choses :

CADEAU
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1. Sa nature : L'énergie dont il est question ici est l'énergie "information".
2. Son type : Le type de l'énergie est différent suivant le méridien dans lequel il circule.  Il est renseigné par le nom qui lui est associé comme : Foie, vésicule biliaire, rein, poumon, etc.  Il est bon de savoir aussi que le nom ne renseigne pas uniquement la fonction physique associé à l'organe mais aussi la fonction de cette organe dans tous les niveaux de notre système énergétique. 
   Exemples : Le méridien "Rein" a bien sur un rôle dans l'apport de l'énergie à l'organe rein pour que celui-ci fonctionne bien mais c'est le même méridien qui va s'occuper de la fonction de détoxication dans tous le système, aussi bien physique que psychologique, émotionnel, mental, etc.
   Le méridien "Poumon" va aussi nous permettre de respirer à tous les niveaux.  Observons certains adage : "J'ai besoin de changer d'air." "Laisse-moi respirer." "Ca m'étouffe."

Lorsque nous tapotons la séquence de points proposée par l'EFT, nous stimulons la circulation de l'énergie du méridien sur lequel nous intervenons.  Cette stimulation entraîne tout un ensemble d'ajustements qui permet progressivement de ré aligner le système.
 
 
 
Pour en savoir plus sur la méthode, allez voir sur Youtube, il y a pléthore de vidéos même en français.  Voici l'une d'entre-elles.  Cliquez